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10月28日,北京中國宋慶齡基金會“冠軍運動員基金”支持的市奧社區首都關心下一代大講堂“北京市奧運冠軍、世界冠軍進基層”活動走進北京和悅家國際頤養社區,運冠養老网上带你玩加拿大28開展了一場別開生面的軍世界冠軍進基層太極拳公益活動。

太極拳世界冠軍、活動北京理工大學副教授邱慧芳進行了太極拳專業指導,走進將太極文化的北京魅力與健康理念傳遞至銀發群體。她結合自身專業知識和實踐經驗,市奧社區深入淺出地講解了太極養生理念,運冠養老网上带你玩加拿大28強調了以柔克剛、軍世界冠軍進基層動靜結合對中老年健康的活動益處。隨后,走進她耐心分解動作要領,北京手把手指導老人們練習,市奧社區從呼吸調整到步伐轉換,運冠養老細致地講解讓老人們受益匪淺,現場氣氛溫馨熱烈。參與者周老先生說:“跟著冠軍學太極,感覺身體更靈活了,心情也特別舒暢。”

本次活動不僅豐富了社區老年人的精神文化生活,更通過太極拳這一傳統養生方式,助力老年人增強體質、調節身心。邱慧芳表示,希望通過公益行動讓更多老年人感受到太極的益處,享受健康快樂的晚年生活。

北京市奧運冠軍、世界冠軍進基層活動由中國宋慶齡青少年科技文化交流中心、北京市關心下一代工作委員會主辦,北京市社會體育指導員協會承辦。